Toute vibration est une information connectée avec tous les éléments de l'Univers
Au cours de ces formations, avec une mobilisation douce du corps, vous prenez conscience de celui-ci et pouvez mieux le percevoir dans sa structure notamment l’importance du bassin, de la colonne vertébrale et de la tête, ainsi que ses différents aspects énergétiques et subtils ( les circulations énergétiques, les centres d’énergie...).
Dans un premier temps, il est mis en avant la détente corporelle, musculaire, le lâcher prise mental, une respiration de plus en plus harmonieuse.
La pratique d’énergétique chinoise (qigong, daoyinfa, taijiquan) est présente, des mouvements appropriés à l’énergie de la saison sont proposés.
La Terre, le Métal, l'Eau, le Bois et le Feu correspondent aux cinq éléments de l'énergétique chinoise. Dans un cycle de génération, chaque élément engendre le suivant, et permet un équilibre plus profond.
Puis prenant conscience du vivant ; conscience de la nature, les interactions avec la flore, les arbres, les ruisseaux et bien d'autres éléments encore ; conscience du subtil, des axes, des harmoniques... il est possible pour chacun avec des outils fiables de s’épanouir, se régénérer.
Tranquillement la conscience vibratoire au niveau universel se développe, ainsi si vous le désirez la potentialité d’autres compréhensions s’ouvre à vous.
Méditation
Une approche de la méditation est proposée, pour être centré, et être dans l’ouverture dans un espace régénérant.
Après un temps d'échange pour comprendre les aspects énergétiques, vibratoires de la période, vient des temps de méditation où chacun apaise le mental tout en douceur et s'ouvre à l'état méditatif. Différentes techniques sont abordées, avec des explications individualisées.
De nombreux exercices développent la disponibilité intérieure, mais aussi celle à l'énergie universelle.
L’utilisation des différents sens facilite une meilleure perception de soi et de son environnement pour une véritable harmonisation.
Selon la période du stage ou la météorologie, il est possible de pratiquer en salle.
Toutes ces mobilisations et perceptions engendrent une vie apaisante et sereine.
Avec des explications individualisées, cet enseignement est accessible à toutes et à tous.