Lanïnla
Méditation
Toutes les nouvelles lunes et pleines lunes
Après un temps d'échange pour comprendre les aspects énergétiques de la période, vient des temps de méditation où chacun appaise le mental tout en douceur
et s'ouvre à l'état méditatif. Différentes techniques sont abordées, avec des explications individualisées.
Méditation dans la nature
Au cours de ces formations, avec une mobilisation douce du corps, vous prenez conscience de celui-ci et pouvez mieux le percevoir dans sa structure notamment l’importance du bassin, de la colonne vertébrale et de la tête, ainsi que ses différents aspects énergétiques et subtils ( les circulations énergétiques, les centres d’énergie...).
La Terre, le Métal, l'Eau, le Bois et le Feu correspondent aux cinq éléments de l'énergétique chinoise. Dans un cycle de génération, chaque élément engendre le suivant,
Toutes ces mobilisations et perceptions engendrent une vie apaisante et sereine.
Selon la période du stage ou la météorologie, il est possible de pratiquer en salle.
Avec des explications individualisées, cet enseignement est accessible à toutes et à tous.
Des méditations sont organisées chaque mois, elles sont notifiées au calendrier des stages : Méditation