Daoyin fa
DAOYIN FA permet d'accueillir l'Energie, de mobiliser le Qi (souffle vital), à des fins de régénération, avec des mouvements physiologiques. Les cinq éléments ou cinq mouvements Terre, Métal, Eau, Bois et Feu, le Yin et le Yang sont les principes de cette pratique, expression de la culture chinoise. De la struture osté-oarticulaire en passant par les tissus, les muscles et tendons, les organes, cet enseignement favorise la détente physique pour permettre de débloquer les tensions internes.
Aussi avec un travail sur les cinq sons, il engendre une restauration de l'énergie vitale, le renforcement des organes et viscères, une meilleure circulation des énergies, une augmentation du capital énergétique, le développement des sensation du Qi et un appaisement de l'esprit.
L'enseignement proposé : Ling Pao Ming Siu Dan Dao Yin Qigong c'est à dire Pratique de nutrition de la voie (Dao ou Tao) fut structuré au XIII ème siècle.
Cet enseignement Ling Pao Ming Siu Dan Dao Yin Qigong, avec le Jindan (Pilule d'or) et le Mao Shan (Montagne de l'immortalité) est une des principales écoles des pratiques du Tao.
Cette pratique se définit sur des textes antiques Yi Jing (Yiking), Lao Zi (Laotseu), Zhuang Zi (Tchuangtseu), Lie Zi (Lietseu).
XING YI QUAN traduit Poing de l'unité (ou Harmonie) du corps et de l'intention.
Divers enchaînements statiques ou avec déplacements en lien avec les mouvements des cinq éléments : Wuxingquan permettent de mieux comprendre l'essence de ces principes vitaux, liés à la régénération, à la circulation des énergies...
Il y a des applications internes et externes. Différentes marches sont associées aux cinq animaux et aux éléments Terre, Métal, Eau, Bois et Feu.
Le principe du travail d'enracinement "posture de l'arbre", "enlacer l'arbre", "Zhan Zhuang" permet d'établir par exemple une relation entre les énergies terrestres et célestes, accroître son potentiel énergétique. D'autres enracinements sont en lien avec les saisons.
Ces cinq éléments Terre, Métal, Eau, Bois et Feu ou cinq mouvements Wu xing quan (Wu shing Chuan) sont la base de la pratique du Xingyiquan et du Daoyin fa.
Ces éléments se matérialisent dans les formes et les énergies produites par ces mouvements.
La liaison des cinq mouvements "Lian an quan" ( lien han chuan) se nomme cycle d'engendrement ou de régénération ou de production "Chen". Il existe d'autres cycles, comme un cycle de domination "Ko", un cycle nommé d'insulte ou d'attaque "Ge" utilisé en énergétique taoïste pour purifier - chapitre XIX Zhuang Zi, un cycle des décrets impériaux ou de compréhension...
Marquise de Dai
Dao yin Tu
Pratique d'entretien de la voie - Ma Wang Dui